『土屋薬局 中国漢方通信 メールマガジン ｖｏｌ．３３』
〜★『現代人の健康の源となる「血」の働き』の巻★ 〜
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● 目次
１．「新潟がんばれ！ 雪国がんばれ！」
２．〜〜なっちゃんのつぶやき〜 『親愛なる友へ』
３．ハッチ日記 １６…「新幹線ブームが続くのでしょうか」
４．『とってもためになる！中国漢方セミナー３３』
★『現代人の健康の源となる「血」の働き』の巻★
５．編集後記 「みんなが本当に欲しいのは、物ではなく心の充足です」
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●● １．「新潟がんばれ！ 雪国がんばれ！」
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今年の山形は豪雪となっております。
県内各地、除雪に追われて
大変なようです。
雪国の悲哀をつくづくと実感している人が多いのではないでしょか？
その上で、ニュースを見ていると、
津南町がんばれとか、栄村がんばれ！と同じ仲間が苦戦しているような
感じにもなります。
雪国同盟の親近感でしょうか？
実は、当店には新潟県から来県されるお客様とか
雪国関係のお客様が多いんですよ。
きっとこれは、同じ仲間の「連帯感」で雪降る当店を信頼してくれていると
私はそう感じております。
＜https://tutiya.la.coocan.jp/colm64.htm＞
「会津を通って津南町のひまわり（越後妻有郷）」
実は、上記のコラムに「魚沼スカイライン」からの眺めも出していますが、
震災の影響で昨年は、そのところまで登れなかったんですよ。
その時に、震災のむごさ、大変さを実感しました。
震災に、台風の水害に、雪害です。
ある新潟のお客様は私に「明日はどうなるか分からない」と語っていました。
（最近も、寒いのに停電で暖房が止まって大変だったらしいですよ）
新潟がんばれ！ 雪国がんばれ！
（薬剤師、国際中医師 土屋幸太郎）
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● ２．〜〜なっちゃんのつぶやき〜 『親愛なる友へ』
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なっちゃんのつぶやき
例年にない大雪で、寒さもひとしお身にしみます。
皆様、いかがお過ごしでしょうか・・・・。
昨年末、私にとって悲しい出来事がありました。
２０年来の大親友が“癌”のため、他界したのです。
去年の７月頃でしょうか・・、胃薬を買いに当薬局に訪れたのは・・。
「この薬飲んで様子見て、治まらなかったら、医者で診てもらえな！」
深刻になんて全く考えてなかった私。
８月携帯メール“医者行ってくる、どこ行けばいい？”
検査の結果が良くなかった事を私が知ったのは、
それから半月ぐらい経ってからでした。
でも、癌の初期だろうと勝手に思っていました。
その後、入院！
「いつ手術？」
「体力つけてからだって」
人一倍体力には自身があるような体格なのに？？
一時退院はしたものの、近いうちに彼の存在がなくなることを知り、
今まで私はどれだけ彼に支えられていたのだろう、
私が出来る事は何があるのだろう・・・。
病院に時々訪れることしか出来ませんでした。
「退院したら、温泉にでも行こうか」
「なんか、美味しいもの食べに行こうね」
何一つ叶わないまま。
携帯番号も消去できない・・・・。
「何してる？」って電話きそうで。
亡くなったって分かっているんだけど、まだ、信じられない。
このまま、別に無理して忘れることはない
今までのように、いつでも電話できる、話できるって思えば・・・。
あれから、心の中で沢山語りかけているんだけど、
彼には聞こえているんだろうか・・・。
今度、生まれ変わってまた出会えたら、
あなたを傷つけることはしないからね。
おばあちゃんになっても、私の心から、あなたは消えないからね。
もし、私が逝く時には、迎えにきてね。
＊＊＊＊＊親愛なる友へ＊＊＊＊＊
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●● ３．ハッチ日記１６ 「新幹線ブームが続くのでしょうか」
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ハッチ日記 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
毎日、毎日、寒いですねーーー。
最近のハッチは家にこもりっきり。
寒さが嫌、と言う訳ではなさそうで、家の中での遊びに夢中なのです。
クリスマスには、サンタさんから「レゴ」のプレゼント。
お正月には「プラレール」のプレゼント。
と、プレゼント続きだったので、
家の中でぬくぬくとしながら遊ぶ毎日です。
以前は家の中で遊ぶことが少なかったのにな。。。
おもちゃでこんなにも生活が変わるなんて想像もしていなかった。
驚き！
ちまみに、ハッチの持っているプラレールの新幹線「つばさ」は、
朝起きて、
ごはんを食べ、
おむつをしていて、
お昼寝もして、
おやつに「ゼリー」を食べて、
歯磨きもしてしまう。
（ハッチがそう話していました。）
そんな、”スーパーつばさ？！” なのです。
２００６年もこのままの調子で、新幹線ブームが続くのでしょうか。
・・・やっぱり、続くのでしょうねぇ〜。
ハッチママでした☆
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●● ４．『とってもためになる！中国漢方セミナー３３』
★『現代人の健康の源となる「血」の働き』の巻★
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とってもためになる中国漢方セミナーＮＯ３３
『現代人の健康の源となる「血」の働き』の巻
中医学で、生命活動を維持する基本要素として考えられている「気・血・津液・精」。
前回説明した「気」に続いて、今回は貧血や冷え性、肩凝りや生理痛など、
特に女性によく見られる症状の原因ともなる「血」についてご紹介します。
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◆気と血は「心身一如」の関係
血は生命活動の大切な栄養素
前回から、中医学のベースとなっている、
生命を維持する基本物質の「気・血・津液・精」をテーマにとり上げていますが、
今回は現代人のさまざまな病気や、肩凝りや冷え症などの
慢性的な症状に深いかかわりのある「血（けつ）」についてご紹介します。
前回で説明した「気」は、消化作用や体温を正常に保つ作用などといった、
主に体の働きや機能を司っています。
では、血はどんな働きをしているのでしょうか？
中医学で「血」とは、血液を意味するだけでなく、
肉体そのものや器質を表しています。
分かりやすく言うと、
胃や腸は「血（器質）」であり、
胃腸の働きである消化・吸収作用は「気（機能）」であるということです。
また、「気」は“病は気から”という言葉に表されるように、
精神面も表しています。
ストレスが健康に影響を与えるように、
「血（体）」と「気（心）」は「心身一如（しんしんいちじょ）」、
つまり表裏一体で切り離せない関係にあります。
「血」は、体のすみずみをめぐって、
私たちが生命活動を維持していく上で大切な酸素や栄養素を運び、
新陳代謝などの機能に欠かせない役目を果たしています。
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◆「血虚」、「血淤」、「血熱」の三つのタイプを覚えて健康チェック
栄養や滋養作用を持つ血が不足したり、血の流れが滞ったりすると、
病気の原因となるさまざまな症状が表れます。
「血」の働きが阻害される原因は、
次の三つのタイプに分けられます。
まず、血が不足した状態の「血虚（けっきょ）」。
血行が滞った状態の「血淤（けつお）」。
熱性の興奮状態が加わった状態の「血熱（けつねつ）」です。
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○「血虚」・・・血量不足、栄養不足
＜原因＞
生まれつきの虚弱体質、偏食やストレス、
不規則な生活習慣などによる胃腸機能の低下。
それによる栄養不足。
事故や出産、生理などによる出血。
＜症状＞
皮膚のカサつきやかゆみ、爪がもろく割れやすい、
めまいや立ち眩み、貧血、目の乾き、手足のしびれ、
不眠や物忘れなど。
さらに血虚には、心血虚と肝血虚の二つの種類があります。
・心血虚
中医学でいう「心」は、血液の循環や精神活動をコントロールしていることから、
このタイプの人は不眠や寝つきが悪い、
物忘れ、イライラ、貧血などの症状が表れます。
・肝血虚
「肝」は血液の貯蔵庫であり、目や靭帯（筋）の症状とも深いかかわりがあります。
このタイプの人は、生理不順や無月経、視力減退、乾き目、
筋が引きつるなどの症状が表れます。
＜処方＞
心血虚の人は、「酸棗仁湯錠（さんそうにんとうじょう）」や
「四物湯（しもつとう）」を。
また酸棗仁を煎じてお茶がわりに飲んだりするのもいいでしょう。
肝血虚の人には、血を補いながら血行もよくする
「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」を。
クコの実やナツメをお茶やスープに入れて取り入れるのも
おすすめです。
○「血淤（淤血）」・・・血行が滞る
中医学で最もよく耳にする「血淤」ですが、血の働きが阻害されるものの中でも、
特に多くの病気や不調の原因となる重要なポイントです。
ほとんどの現代人は、血淤状態になっているといっても過言ではありません。
「血淤」は血液の滞りだけでなく、血行が停滞することによって
血液の粘度が高くなったり、固まりやすくなったり、
血栓や腫瘤などの症状も含んでいます。
また、「血淤」は気虚血淤（ききょけつお）、血虚血淤（けっきょけつお）、
気滞血淤（きたいけつお）の三タイプに分かれます。
＜原因＞
・気虚血淤
気（エネルギー）が不足して、循環機能が低下する。
・血虚血淤
栄養不足・滋養作用の低下によって血量が少なくなり、
血行が悪くなる。
・気滞血淤
血液を動かす「気」の停滞によって、血行不良になる。
＜症状＞
ある程度の場所の固定的で、ハリに刺されたような痛み。
シコリができる。
舌の裏側の血管が紫色または黒っぽい。
舌に淤斑（おはん）（紫色の斑点）が現れる。
冷えやのぼせ、肩凝り、貧血、生理痛や頭痛など。
さらに症状がひどくなると、痔や静脈瘤、動脈硬化、狭心症、
心筋梗塞、子宮筋腫、子宮内膜症などの疾患の原因になります。
＜処方＞
血流の汚れを取り除き、血液をサラサラにして血行を良くする
「冠元顆粒（かんげんかりゅう）」が基本です。
気虚タイプの人は、これに「補中益気丸（ほちゅうえっきがん）」を、
気滞タイプの人は、「星火逍遙丸（せいかしょうよがん）」を
プラスするといいでしょう。
また、女性に多い冷え性や生理痛などで悩んでいる人は、
体を温めて血行を促進する紅茶を飲んだり、
紅茶オイルを料理に使って取り入れるようにしましょう。
他に、ショウガ湯に黒砂糖を入れて飲むのも効果的です。
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○「血熱」
血に炎症や発熱などの熱性の興奮状態が作用し、
出血や充血を起こす。
＜原因＞
精神的な興奮（子供の鼻血など）、トウガラシなどの辛い刺激物の過剰な摂取など。
＜症状＞
鼻血、目の充血、脳血栓など。
＜処方＞
「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」、
「瀉火利湿顆粒（しゃかりしつかりゅう）」を服用します。
こうしてみると健康的な生活を送る上で、
「血」は大切な働きをしていることが、よく分かりますね。
肩凝りや冷え性、生理痛など、症状が軽いからとか、
いつもの症状だからといって、
安易に考えていると大きな病へとつながることになりかねません。
体が送っている小さなシグナルを見逃さないように、
ふだんから血を養い、血行をよくする生活を心がけるようにしましょう。
※中国漢方には症状によって、この他にも様々な処薬があります。
詳しくは、当店へご相談下さい。
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●● ５．編集後記 「みんなが本当に欲しいのは、物ではなく心の充足です」
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ボーズの「ウエーブミュージックシステム」を購入した話の続きです。
あれから、いろいろな音楽を聴いています。
ヘルベルト・ブロムシュテットさん指揮のブルックナー第四番「ロマンティック」も
聴きました。
夢見るように素晴らしいです。
（繊細は「オーケストラがやって来た〜永遠の終りなき旅」をご覧ください。
＜https://tutiya.la.coocan.jp/colm52.htm＞
このコラムは、自分で作成していますが、好きですね）
神の導きを感じました（キッパリ）
そういえば、日本のロックバンド京都が誇る「くるり」の新作も良かったです。
ロックはいいんだな〜。
私と一緒に成長している一応「同世代」のバンドです。
昨日もFMで、渋谷陽一のワールドロックナウとか、
小錦の私の音楽紹介とか、ベルリンフィルのビートルズナンバーなども
聴きましたが、夢見るように音がいいです。
もっと早く買えば良かった。
今度は、もう１台を更にゲットしたいです。
あ、そうそう、それらの素晴らしい音楽を聴いたうえで、
昨日に買ったばかりの本も読みました。
「しあわせ」です。
購入した本の紹介（順不同）
「東北の峠歩き」
ちょっと読みましたが、私はこういう東北の
旅物語が大好きです。
無明舎万歳！
「東北ローカル線の旅」
写真と文章が素晴らしいです。
傑作ですね（断言）
そういえば、私の将来の夢は
「無明舎」から「土屋薬局 中国漢方通信」の
自費出版をすることでした。
最近は、妊娠したかたへの写真集？を
作成していますので、そのシリーズを今後
軸にしてもいいかな〜と思っています。
「私の幸福論」
私は、なんといっても「日野原重明ファン」です。
NHKの番組でも出演していまして、
私は拝見していましたが、尊敬の一念です。
私も長生きしたい。
「思うとおりに歩めばいいのよ」&「楽しみは創り出せるものよ」
先日、NHKでも放映していましたが、
私の家族も珍しく番組にずっと「釘付け」にされた
アメリカ・バーモンドに住む絵本作家の
ターシャ・テューダーさんの本です。
この本は、本当に「夢見る」世界です。
私も目指したいです。
本の一説を紹介しましょう！
「みんな本当に欲しいのは、物では心の充足です。
幸福になりたいというのは、心が充たされたいうことでしょう。
わたしは、ここの何もかもに満足しています。
家にも庭にも、動物達にも天癸にも、バーモンドのすべてに」
「太平洋戦跡紀行 ガダルカナル」
戦争の後を美しい写真とともに
紹介している本です。
日本軍やアメリカ軍の兵器の後や
陣地のあとを撮影していて、
思わず私が息を飲んだのが、
ジャングルで発見された一式陸攻です。
通常「葉巻」と呼ばれた飛行機は、
戦後６０年を経過しても美しいです。
すごい本だ。
戦争とは虚しいし、何も残らないことを実感する
「虚無感」も味わえる優れたある意味「反戦本」。
「藤沢周平 心の風景」
私の心は、今は「庄内」に向かっているのです。
この本も、写真が美しいです。
いいんだなあ〜
私も「しあわせ」です。
実は、私の購入したは
日野原先生の本を抜かすと、
全部写真がきれいで勉強になります。
写真を見ているだけでも優越で、
その上に筆が立つ人の本ばかりですから、
良かったなあと思っています。
みなさまはどんな本が好きですか？
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