便秘の漢方

『土屋薬局　中国漢方通信　メールマガジン　ｖｏｌ．７』～「自分の体質を知って便秘を解消」の巻～ご購読ありがとうございます。当メールマガジンは、土屋薬局　中国漢方通信メールマガジンのメンバーに登録を頂いた方にのみ、送信しております。誠に恐れ入りますが、配信アドレスの変更、配信停止（メンバー退会）はお客様自身でお手続きくださいますようお願いいたします。 ---------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは『まぐまぐ！』 https://www.mag2.com/ を利用して発行しています。配信中止はこちら https://www.mag2.com/m/0000139327.htm 発行者Webサイト: https://tutiya.la.coocan.jp/mail-maga.htm ---------------------------------------------------------------------- 　／/　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●　１．編集長コラム　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ もうすぐクリスマスですね。私にとってクリスマスといえば、「ベツレヘムの星」です。クリスマスツリーの上に輝く大きい星といえば、皆様お分かりになると思います。ときは１２月２４日。エルサレムの東方の空の下、ベツレヘムの上空で星が輝いたときに、マリア様が一人の子供を馬小屋で出産されました。ああ、なんとロマンチックなんでしょう。先日、仙台市の天文台で「クリスマス・イリュージョン」という季節の特別番組を見に行きました。キリスト生誕伝説のベツレヘムの星とは、一体なんだったのか？ということを解説していきます。ベツレヘムの星は、超新星の残骸説やまたは彗星、あるいは惑星の会合などとさまざまな説があり、未だにはっきりとは分かっていないのだそうです。プラネタリウムは、きれいだったなあ。そういえば、この前に深夜に見た、オリオン座もステキだったし、カシオペア座と北斗七星に囲まれた北極星は、私をどこか遠くの銀河の世界へ呼んでいるようでした。さて、今回のメールマガジン第７号の特集は「自分の体質を知って便秘を解消」です。便秘に悩む人は多いものです。実際に、毎月病院にきちんと通院している患者さんが、便秘のお薬を処方してもらうためだけというケースも少なからずあります。若い女性や高齢者など、国民の半数以上は便秘患者かもしれません。薬局の店頭でも、さまざまな便秘薬が販売されておりますが、漢方薬のニーズも高いようです。「○×漢方便秘薬ください」とお求めになっているかたも多いと思います。「○×漢方便秘薬」は、メーカー名は違えど、大体は「大黄甘草湯」などの大黄主成分の処方です。また薬局では即効性を求めれられますので、センナやアロエなどの下剤系統の刺激性も好まれるようです。今回のメルマガのような体質によって、便秘の薬が変わってくることを紹介することは今後有意義なことになるかもしれません。冷え性タイプのかたは、本当はお腹を冷やさないほうがいいですから、もちろん「寒性」の大黄やアロエ、センナなどは服用しないほうが体のためになります。たとえば体を温めて腸を潤すような婦宝当帰膠などを服用すると、便秘が治るケースがあります。 https://tutiya.la.coocan.jp/cosmopolitan.htm#l2 「漢方薬は女性にお勧め」寒がり、冷え性体質は、「寒は凝縮をつかさどる」ですから、腸の蠕動運動が弱くなりやすいのです。ならば「○×漢方便秘薬」よりも、体質に合わせた便秘の解消を目指すべきです。その結果、生理痛や生理不順などの婦人科が改善されたり、腰痛や肩こりなどの痛みの疾患も改善する可能性が漢方にはあります。その反対として、たとえば独歩丸のような腰痛や神経痛の漢方で、すっかり便秘が治ってしまう人もいらっしゃいます。（私の店だけの報告でなくて、東京の知り合いのお店でもそうらしいです）独歩丸は、痛みやしびれを改善するために、気血陰陽を補い、体を温めていくために便通が良くなるものと考えられます。 https://tutiya.la.coocan.jp/hiza-itami.htm#l1 「膝の痛み絶対解消辞典」便秘のお薬のご相談は、日本中医薬研究会のお近くのお店または当店までお寄せください。　／/　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●　　２．～～なっちゃんのつぶやき～「私のサンタクロースは何処に？」 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年も間もなくクリスマスを迎えます。私の子供たちは、サンタクロースの正体を何年も前に知っているはずなのですが、この時期になると、「今年は、サンタさんに何お願いしようかな！？」と、紙に書き出し、誰もが見えるところに張り付けます。「金欠だからプレゼントなし」と言う私に、「サンタさんにお願いしたの！！」と娘・・・。しかし、娘は、私のフトコロ状況を知っているのか、年々、値段の安いものを、お願いしているようです。ブランド品なんて、紙に書かれたら、無視できるのですが、大人になりつつあり、フトコロ具合を察しての希望の品は、用意しない訳にはいかないような・・・・。今年は、サンタクロースとして、かわいい子供たちに贈り物をしなきゃ！！（今年こそは・・）(~o~) ところで、私には、サンタクロースは来ないの～～＼(◎o◎)／！ ―・－・－・－・－・なっちゃん・－・－・－・－・－　／/　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●　３．せかいへいわ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ せかいへいわ世の中クリスマスですね。クリスマスツリーに色とりどりのイルミネーション街を歩けば、クリスマスソングにプレゼントコーナーやっぱり日本は平和なんだなって思いませんか？こころウキウキするはずなのに、この季節が一番嫌いです。だって一人きりのクリスマスなんだもん。一人暮らしだし・・・（意味ありげな・・・なんです。）去年のクリスマスは、コンビニでケーキ買ってきて田舎の母に電話しながら食べたっけ。さみしいぞ！！今年は私にとって、転機の年でした。ようやく仕事にも慣れてきたし、ちょっと心にゆとりもできたことだし、一人きりのクリスマス楽しんでみようかな。そして、世界中の子どもたちが幸せになれるよう、お祈りしよう。来年はきっとよい年になりますように。（しあわせなサンタさんより）　／/　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●　４．『とってもためになる！中国漢方セミナー』★「自分の体質を知って便秘を解消」の巻★┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆★「自分の体質を知って便秘を解消」の巻★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━健康の秘訣は、「快食・快便」にあり！！胃腸が弱いタイプが多いといわれる日本人ですが、特に若い女性を中心によく耳にする悩みが、「便秘」。便秘の原因は人さまざま。間違った解決法で悪化させないように、体質に合った養生法で改善しましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━≪不快な症状を引き起こす便秘≫ 「１週間もお通じがない」「便が硬くて排便の時に痛みがある」「お腹が張って、ガスが溜まりやすい」など、便秘で悩んでいる人が増えています。これは食事が欧米化し、肉食中心で野菜や海藻類をあまり食べなくなった、現代の食生活の変化とも関係があります。たかが便秘とあなどっていると、吹き出物やニキビの原因になったり、痔になったりと、さまざまな症状を引き起こします。特に、病後などの原因がはっきりしている一時的な便秘ではなく、慢性化した便秘は要注意です。一般的に数日間にわたって排便がなく、あっても間隔が不規則で、不快な症状を伴う場合を便秘といいます。「便秘」というと、「適度な水分と運動、食物繊維を含んだ野菜」が解決方法として紹介されていますが、胃腸などの消化器系が弱い体質の人は、逆に負担がかかって悪化することになりかねません。自分の体質に合った解消法をしっかりチェックしましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━≪慢性の便秘は体質が原因≫慢性の便秘には、腸が緊張痙攣して便通が悪くなる痙攣性のものと、便を送り出す力が弱い弛緩性のものがあり、痙攣性の便秘は『実証タイプ』、弛緩性の便秘は『虚証タイプ』が多いのが一般的で、次の４タイプに大別できます。◆『実証タイプ』便秘体質で最も多い。比較的体力があり、食欲旺盛で栄養過多が特徴です。１「熱秘（ねっぴ）」体力があり、肉類や脂っこい食べ物、お酒など、カロリーが高いものを食べるので、体内に余分な熱がこもり、便が乾燥しやすいタイプ。●主な症状便が乾燥して硬い、顔面が紅潮しやすい、尿の色が濃いなど。●主な処方体の熱を冷まし、乾燥した腸に潤いを与えるのがポイント。防風通聖散や「涼血清営顆粒」などが用いられます。 https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin33.htm 「夏の肌のトラブル解決！」２「気秘（きひ)―肝気鬱結」女性に多く見られるタイプで、特に更年期やストレスが原因で、ホルモンのバランスが崩れやすい人がなりやすい。●主な症状情緒不安定、不眠気味、ガスが溜まる、残尿感があるなど。●主な処方緊張をとき、肝（かん）の働きを強めることが大切です。一般的に「星火逍遙丸（せいかしょうようがん）」や「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」が使われます。 https://tutiya.la.coocan.jp/cosmopolitan.htm 「漢方薬は女性の病気にお勧め」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆『虚証タイプ』もともと胃腸が弱く、胃下垂ぎみだったり、食欲不振だったり、体力がないのが特徴です。３「気虚」ふだんから胃腸が弱く、食欲がないタイプ。●主な症状疲れやすい、めまい、食欲不振、発汗、便は細い、無気力など。●主な処方一般に、「星火健胃錠（せいかけんいじょう）」や「麻子仁丸（ましにんがん）」、紅沙棘（ほんさーじ）が使われます。 https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin39.htm 「過敏性腸症候群の漢方薬」 https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin14.htm 「美を秘めて中国から　　紅沙棘」４「虚秘（きょひ）」出産や術後などで出血があったりした場合や、体が乾燥しやすい高齢者に多く見られるタイプ。●主な症状血色が悪い、肌に艶がない、手足のしびれ、めまいなど。●主な処方不足がちな血液や潤いを補足するのが大切。一般に「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」が使われます。 https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin8.htm 「日中補血シンポジウムに参加して」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 便秘を解消しようとして、強い下剤を多量に服用したりする人がいますが、薬が強すぎると便秘を悪化させるばかりか、反対に健康をそこねることになります。慢性の便秘は、ふだんの食生活で改善するのが、何よりも健康的な早道です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日頃の食生活で便秘改善◎『実証タイプ』便通を促進する食物繊維を多く含んだゴボウなどの根菜類や緑黄色野菜、海藻類、キノコ類、コンニャクなどをバランスよくとりましょう。体の熱を冷まし、腸を潤すリンゴやトマト、レンコンもお勧めです。◎『虚証タイプ』野菜は温野菜にし、便秘がひどい場合は、おかゆを取り入れてみましょう。胃腸を強化する卵や魚肉類、イモ類、カボチャ、ニンジン、ギンナンなどがお勧めです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お気軽に、ご相談下さいませ https://tutiya.la.coocan.jp/kanpousodan.htm#l1 「漢方相談表」　／/　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●　５．『★★★　評判の口コミ化粧品「セ・サージ」　★★★』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ちょっとだけ商品紹介をさせてください。Ｎｏ１～・～・～・～・　「セ・サージ」の特徴　・～・～・～・～１．皮膚の弾力性を細胞レベルからサポート。健やかにひきしめて肌のハリを保ちます。２．皮膚細胞のキメを整えて保水力をアップ。潤いを保ち、乾燥から肌を守ります。３．紫外線によるダメージから肌を守り、肌に透明感を与えます。 ◎「セ・サージ」は、お肌を若返らせることを目的とした美容クリームです。　４０ｇ　８４００円です。　　　　　　　詳しくは、当店へお問い合わせ下さい。ちょっとだけ商品紹介をさせてください。Ｎｏ２～・～・～・～・　「瑞花露（すいかろ）」の特徴　～・～・～・～・　ドライスキン、敏感肌に方に朗報！！待望のスキンケアクリーム『瑞花露（すいかろ）』登場『瑞花露』は、保湿・消炎に優れ、また皮膚への親和性が高いクリームです。ですから、従来の保湿クリームにありがちなベタつきがなく、塗った後にさらっとし、しかも、長時間保湿を継続させます。『瑞花露』には、ニンジンエキス、ジオウエキス。シコンエキス、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンEなどが配合されています。０歳からお年寄りまで、ドライスキンや敏感肌の方の他に、普段のお肌のお手入れにも、お使いいただけます。『瑞花露』　１２０ｇ（チューブ型）　３，１５０円（税込）詳しくは、当店へお問い合わせ下さい。　／/　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●　土屋薬局　中国漢方通信　メールマガジンマガジンID：0000139327 「土屋薬局　中国漢方通信」 https://tutiya.la.coocan.jp/ 「ココログ版土屋薬局　中国漢方通信」 https://tutiya.cocolog-nifty.com/ メールマガジンに関するお問い合わせ、ご意見、ご感想は。 jdy00248@spa.nifty.com ――――――――――――――――――――――――― 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