体内に溜まった汚れを追い出して快適に
〜梅雨の漢方養生法〜
中国漢方のお話（８） ココロとカラダの悩み解決
口臭、体臭、下痢、軟便の漢方、漢方薬
体内に溜まった汚れを追い出して快適に
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山形県東根市神町中央通り 土屋薬局 薬剤師・国際中医師 土屋幸太郎
サンデータイムス６月１日号より、土屋薬局が取材を受けたページを紹介します。
じめじめとして、気持ちまで憂鬱になる梅雨の季節。
この時季なんとなくだるい、頭が重い、関節が痛いなどといった体の不調を感じませんか。
体の中のじめじめを取り除き、気持ちも体もカラッと、爽快に過ごすためには
どうすれば良いのかを、土屋薬局の土屋幸太郎先生にお話を伺いました。
四方を海に囲まれた高温多湿の日本は、
特に梅雨の時季には 空気も重く澱みがちで、
カビなどが繁殖しやすくなります。
漢方では、湿邪といい、お腹をこわしたり、皮膚病が悪化したり、
体調を崩すのは この湿邪（外湿）の影響と考えます。
一方、人の体も自然界と同じように、気温が高くジメジメとした環境下では、
体内の水分代謝もスムーズにいかず、内湿として体内に停滞してしまいます。
長時間溜まった湿邪は 「湿濁（しつだく）」といいます。
体内に湿濁があると、口臭、体が重だるい、むくみ、肥満、吐き気、食欲不振、下痢、軟便などの胃腸障害、目やに、ニキビ、アトピー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎などの皮膚病の悪化、髪の毛が油っぽくなる、水虫、嗜眠（眠気）、頭痛などが起こります。
梅雨時に関係が深いのは 「脾胃」で、
胃や口などの消化器系の働きと代謝機能をつかさどっています。
脾胃は 湿邪の影響を受けやすく、冷たい飲食物の取りすぎで、
胃腸も働きが低下し、循環機能が悪くなり、上記のような症状を引き起こします。
体内に湿濁がたまった状態では、胃腸の働きが悪くなり、栄養分が吸収できず、
全身の新陳代謝が低下してしまいます。
このような状態では いくら栄養剤や薬を飲んでもうまく吸収できず、
疲労感、倦怠感などの症状は改善しません。
まずは、体の湿気を追い出し胃腸の機能を高め、
新陳代謝を活発にすることが重要です。
文字通り “湿に勝つ”薬です。
生薬の芳香成分で、体内に停滞した湿濁を取り除き、胃腸の働きをよくするので、
梅雨時や蒸し暑い季節には最適です。
普段から胃腸の弱い方にも おすすめですね。
また、腹痛、下痢や軟便、吐き気などを伴う「胃腸型のカゼ」にも、勝湿顆粒を使います。
この芳香成分の多彩な薬理作用により、幅広い薬効があり、
他にも ストレスと湿邪を追い払う、水分代謝の異常が改善され、むくみがひいてくる、解毒、口菌、抗アレルギーなど様々な効能が確認されています。
中国では、家庭の常備薬として大変ポピュラーな薬です。
ますます 消化力が低下してしまいます。
刺身や生野菜、果物や冷蔵庫で冷やしたものなどは出来るだけ避け、
なるべく温かくて消化の良いものを飲食し、体を冷やさないよう心掛けましょう。
この時季に どうしても欲しくなるのがジュースやビールなどの冷たい飲み物。
しかし こうした飲み物は、体を冷やして循環機能を悪くする原因になってしまいます。
脂の多いものを冷やすと、脂肪分が白く固まってしまいますよね。
それと同じように、体を冷やすと脂肪が固まって 代謝が悪くなり、
うまく水分も排出されなくなってしまいます。
冷たい飲み物の取りすぎには、十分気をつけたいものですね。
また、どうしても水分を多く取りがちな季節なので、余分な水分を排出させる利尿効果のあるスイカや、はと麦茶などを上手に取り入れてください。
大豆やカボチャ、人参などは胃腸消化機能を高め、消化を促進します。
体内の余分な水分を追い出すために、運動をし、発汗を促すことも効果大です。
自然界と人間のサイクルを、考えた漢方の知恵を上手に利用し
ジメジメした梅雨をカラッと爽快に過ごしましょう。
勝湿顆粒９０包 慢性疾患対策などにご利用してください。
勝湿顆粒１２包です。風邪や急性の下痢、二日酔いなどに。
たとえば、お腹を壊した風邪で腹痛や下痢、吐き気などしたときには、
このタイプがお勧めです。
（すべて税込み価格です）
勝湿顆粒は、１包をそのまま服用されてもいいですし、
よりお腹にやさしい服用方法としては、
お湯に溶かして服用されることをお勧めします。
梅雨時の湿気が多いときの体調不良や、
からだの中に「湿濁（しつだく）」という邪気（はき）が入っているときには、
乾燥機で 湿気を吹き飛ばすように、
勝湿顆粒（液）で 汚い水の汚れ（湿濁）を解消します。
目やにが多い、にきびなどブツブツ、ジュクジュクした汚い感じの皮膚病、水虫、便が下痢、軟便または 便がベトっとして 湿気があり、便器に便が残る、痰や鼻水などの分泌物が多い、ビタミン剤や滋養強壮剤、サプリメントを服用しているが、慢性的に疲労感がありカラダが重だるい、日中から眠くて眠くて、電車の通勤がつらい、などは 「湿濁（しつだく）」の存在を疑う必要があります。
よく歯ブラシで、毎日舌の苔を落としているお客様がいらっしゃいますが、
これは 漢方では、湿濁（しつだく）と認識していますように、
歯ブラシで苔を落とすだけでは、駄目なのです。
カラダの中の水分の汚れが解消されない限り、
湿濁（しつだく）が去邪されませんので、
舌ベロには 毎日汚い苔が溜まり、
口臭の原因となります。
エチケットとして、口臭予防のスプレーや歯磨きが売れていますが、
カラダの中からの体質改善方法は、意外と知られていません。
勝湿顆粒は、「清」と｢濁」を分けて、
カラダの汚いものを追い出し、
カラダの中を きれいにしていきます。
勝湿顆粒（液）のような乾燥器の漢方薬で、
胃腸からスッキリとしていけば、
今までのお悩みが消えていく場合もございます。
また、勝湿顆粒に星火健胃錠などの胃腸強化の漢方薬を併用するなど
お客様一人一人の対策法がございます。
梅雨時のジメジメした天候や、冷たいものの飲み過ぎ、食べ過ぎで
あなたは体調を崩していませんか？
健康管理なら、山形の土屋薬局にお任せください。
土屋薬局では、お客様のお役にたてますよう
日頃から勉強し、研鑽を積んでいます。
漢方相談は、
漢方相談室のフォーム、ファックス（０２３７−４９−１６５１）、
お電話（０２３７−４７−００３３、０２３７−４８−２５５０）で。
体調に合わせながら
健康をつくる漢方相談をしていくことを誓います。
