『土屋薬局　中国漢方通信　メールマガジン　ｖｏｌ．２０』


〜★『中国漢方に学ぶ夏の知恵』　ディスプレイ症候群、テクノストレス眼症の巻★ 〜


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●●　 １．編集長コラム　「さくらんぼを贈りました」
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こんばんわ、土屋です。

この原稿を書いているのは、
予定日の前日の午後８時です。

（何事もギリギリになって
がんばるのが私の性格なんです）


さて、山形のさくらんぼの収穫もそろそろと
終りの季節を迎えようとしています。

昨日は学生時代の友人から、
「さくらんぼ、ありがとう」との
電話をもらいました。

友人のＭ君は、学生時代は４年間
いつも一緒でした。

勉強も夕飯も一緒。

昼飯ももちろん一緒。


Ｍ君は、栃木市出身ですが、
今は奥さんの実家に近い
館林市の住んでいます。

（ああ、またおいしい佐野ラーメンが食いたくなります）


さてはて、そんなＭ君も今は
２児の父親で、娘さんたちも喜んでさくらんぼを食べたそうです。

「小さいうちから、あんなにおいしいものを食べさせると、
舌が肥えて困る」とこぼしていました。


ちょうど今日は、そのさくらんぼを贈った
Ｋ農園さんが来店しましたので、
そのことを伝えるととても嬉しそうでした。

生産者も嬉しい、もらった方も嬉しい、
そして私たちも嬉しい、
とこの時期ならではの「さくらんぼ交流」の話でした。

https://tutiya.cocolog-nifty.com/kanpotusin/2005/06/post_1e77_7.html
「さくらんぼを送りました」


こちらは、ココログで実況？中継しております。

それでは、メールマガジン２０号の始まり、始まり。


（編集長　土屋幸太郎）



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●　　２．〜〜なっちゃんのつぶやき〜　『のんちゃんが一番の巻』
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なっちゃんのつぶやき〜「のんちゃんが一番の巻」〜

 
じめじめとして、気持ちまでゆううつになる梅雨の季節。

皆様は、いかがお過ごしでしょうか。
 

人のからだというものは、季節や気候をダイレクトに受けるもので、
なっちゃんも例外にもれず、体が重だるく、頭もスッキリしないような・・・。
 

体内に余分な湿気が滞っているのでしょうね。
『冷たいビールの美味しいこと、美味しいこと』→これが原因の一つ！
分かっているのですが、止められない（●＾o＾●）
 

さて、我が家の“のんちゃん”
生まれて初めて美容室でカットしてきました。
 
目がどこにあるのか分からない状態だったのに、
大きなおめめ、パッチリ！
頭には青いリボンを二つ！（のんちゃんはオス）
 
暑苦しいボサボサの体は、スッキリ、今までの半分の大きさ！
 
あらっ、のんちゃん、のんちゃん臭がしないじゃない！
 
さすが、５０００円！！
 

「のんちゃん可愛い、可愛い」
 
のんちゃんも、いつもより気どっているように見えます。
 

今、私の楽しみは、家に帰ってのんちゃんとお話することなのです。
 
そういえば、
私「少し、部屋、かたづけなさい」
娘「私じゃないよ、のんちゃんが散らかした」
 
明らかに、のんちゃんじゃない散らかし方なのに・・・。可愛そうなのんちゃん・・。
文句も口答えもしない、
こんなに、こんなに散らかしもしない、
のんちゃんが、やっぱり可愛い！！

 

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●●　３．「ハッチ日記 ４」　　もうすぐ七夕ですね。　
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　ハッチ日記　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　
　
　
もうすぐ七夕ですね。　

この日に備えてハッチと
♪　たなばたさま
を１ヶ月前から練習してきました。

で、その成果はと言うと・・・


１番・２番とも完璧に唄えるようになりました！
さすがはハッチ。

あとは、お天気を祈るばかり。

どうか晴れますよーに。。。　
　

ハッチはどんな願いごとをするのかなぁ〜。
　
　　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　　
　
　
寝る前のくつろぎタイム。

”唄の時間”から”絵本の時間”にまた変わりました。

唄は３−４曲に減り、絵本を一緒に読むようになりました。

「一緒に」ですよ〜！！　

私が読んでいる時、
自分が覚えているフレーズのところにくると、
にこにこしながら、一緒に声を合わせて読むんです。　

これがなかなか上手で。。。
 

ちょっと前まで　「あーあー」　としか言えなかったのにな。
スゴイものです。。。
　
　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
　
　
いつものようにハッチを寝かし付けていた、ある夜のこと。
 
不覚にも、私の方が先にウトウトしてきてしまった。

「あーーー、もうダメ。寝てしまいそう。。。オチル。。。」

その時、ハッチが私に
「ねんねーー。ねんねーー。」
と囁いていた。

その声の温かいこと。心にしみちゃった。
 

ハッチ、２歳２ヶ月。
親を寝かし付けてしまいました。　
こんな幸せな夜がくるとは。。。
　
「今日も一緒にいてくれてありがとね。ハッチ。」
 


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●●　４．『とってもためになる！中国漢方セミナー２０』
★『中国漢方に学ぶ夏の知恵』の巻★
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『中国漢方セミナー』“ＮＯ、２０”
 
「中国漢方に学ぶ夏の知恵」の巻

 
暑い夏、様々な条件から人間の「気（体のエネルギー）」が不足しがちになります。

そこから起こるめまい、貧血、朝起きにくいなどの低血圧の症状。

さらに、胃腸の抵抗力の低下からくる障害など、暑さに負けない体を作りましょう。
 

また最近、パソコンの普及から激しい目の疲れ、肩や首筋のこりや痛み、
さらにイライラする、うつ状態を訴える方が急増しています。
 
こうした症状に合う漢方を考えてみましょう。
 

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『テクノストレス眼症』ディスプレイ症候群の漢方対策

 
◇目の疲れ、肩こり、イライラする、うつ状態

 
中国漢方では目を使うことで、血液が消耗される（血液は目の栄養の源である）と考えます。
 
長時間、特に夜間にコンピューターを使うと、さらに血液が消耗され、
この状態が長く続くと血液不足から、目に栄養が行き渡らなくなり、
目が乾いたり、かすんだり、ショボショボしたり、大変疲れやすくなります。
 
さらに、血液不足が進むと血行障害からくる頭痛、肩や首筋のこりや痛みなどが
生じるわけです。
 
血液不足、血行障害からやがて精神、感情を安定させる働きにも影響を及ぼし、
イライラしやすい、うつ状態になる、怒りっぽくなるなどの症状も出て来ます。
 


パソコンは現代社会の必要な道具である以上、上手にコンピュターとつきあうことが大切です。
 
できれば長時間や夜間の使用を避け、こまめに休憩しながら、
軽く目の体操かマッサージする。
 
枸杞（くこ）の実、レバー、菊花など、目によい食べ物を積極的に摂る。
それでも改善できない方には「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」、
「加味逍遙散（かみしょうようさん）」など、目によい漢方薬がいいでしょう。

 
●目が乾く、かすむ、ショボショボする
●目が充血しやすい、疲れやすい
●視力が減退する

⇒「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」など


 
●よく頭痛がする
●肩や首筋が凝ったり、痛くなる
●腰や関節痛、筋肉痛になりやすい

⇒「杞菊地黄丸」+「冠元顆粒（かんげんかりゅう）」など


 
●イライラしやすい、怒りっぽい
●怒鳴ったり、破壊的な行動に走る
●目が充血しやすい
●高揚しやすい
●口が渇く、便秘（硬くて出にくい）
●うつ状態
●疲れ切って、何もしたくない
●だるい、無気力
●緊張したり、時間的に余裕がないとき、下痢しやすい

⇒「杞菊地黄丸」+「加味逍遙散（かみしょうよさん）」など        
 

https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin46.htm
「肝や腎を養って、目の疲れや老化を防止」

https://tutiya.cocolog-nifty.com/kanpotusin/cat2764919/index.html
「ディスプレー症候群への漢方対策」

こちらのコラムもお時間がありましたら参考になれば嬉しいです。


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『夏こそ胃腸を守る』

 ◇Ｏ−１５７大腸菌、食あたり、水あたり

 
Ｏ−１５７大腸菌感染症騒ぎを覚えていることでしょう。
また海外先での水あたり、食あたりも少なくありません。
 
こうした胃腸のトラブルを起こさないよう、なま物を口にしない、プール閉鎖、
食器の消毒などをして、最近やウィルスの侵入を防ぐ方法がありますが、
ここは視点を変えて、胃腸の抵抗力を高めることを考えてみましょう。
 


中国漢方では、体は自ら自分の体を最近やウィルスなどの外敵から守る働き
（防衛作用）を持っていると考えます。
 
これは体のエネルギーである「気」の働きの一つです。
 

しかし、夏になると、暑さから水分の過剰摂取、食事をあまり摂らないなどの
悪条件で「気」が不足し、また、汗をかくことで「気」も消耗されます。
 
そこで、胃腸を守るために、胃腸の抵抗力（脾胃の気）を高めましょう。
 
もちろん冷たい物を摂り過ぎないこと、きちんと食事をすることも大切です。

 
●ふだん、胃腸が弱い
●食べ過ぎたり、油っぽい物を食べ過ぎたりすると下痢や軟便になる
●食べ慣れないものを食べると胃がもたれたり、痛い
●食あたり、水あたりになりやすい

⇒体質改善として「星火健胃顆粒（せいかかりゅう）」

https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin39.htm
「過敏性腸症候群の漢方療法」

https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin5.htm
「夏バテ、夏の疲れを解消しましょう！」


 
●腹鳴、腹痛を感じ、すぐに下痢になり、多いときには十回〜数十回にも及ぶ
●下痢した後、一時腹痛などが軽くなるが、しばらくするとぶり返す
●食欲がなく、吐き気がする、または吐いてしまう

⇒対症治療として「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」

https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin31.htm
「梅雨時の養生法」


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『低血圧』
 
◇めまい、疲れやすい、貧血気味


 
過労や睡眠不足などから来る一時的な低血圧もあれば、
日頃から血圧が低いという方もいます。
 
体質だから、と諦める前に、その“体質”を改善する方法を考えてみましょう。

 
血圧を維持するには、血液が十分あることと、「気（体内エネルギー）」の働きが
おおいに関わっていると中国漢方は考えます。
 
すなわち、一定の血圧を保つには、充分な「気血」の働きが必要だというわけです。
 

夏の暑い時期は、特に血管が拡張しやすく、血管の容積も増えるので、
不足しがちな血液がよけいに足りなくなります。
 
そのうえ、汗をかいて、体液を消耗すると同時に、「気」も体液と一緒に流れてしまいます。
 


中国漢方では、体液の一部は血管に入り、血液に変化すると考えることから、
体液を失うことは間接的に血液も失うこととなり、
血液の不足を悪化させることになります。
 
おまけに、朝食抜きや過労、睡眠不足などの原因から、気血が慢性的に不足し、
さらに悪循環となるわけです。
 

対策としては、もちろん、気血を補うことが第一です。
よく使われているのは、「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」や
「補中益気丸（ほちゅうえっきがん）」や「十全大補丸（じゅうぜんだいほがん）」
などです。

 
●疲れが目立つ
●朝、起きにくく、起きてもしばらくボッーとする
●無理に早起きすると、動悸、息切れが起こりやすい
●舌に赤みがあり、舌の上の苔が薄い、または少ない
●口が渇きやすい

⇒「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」

https://tutiya.la.coocan.jp/kanpotusin15.htm
「夏を乗り切る血液サラサラ健康法」

 
●立ち眩み、疲れたときや、月経の最中、
または終わりごろに、めまいを起こしやすい
 
●手足が冷えやすく、またしびれやすい
●胃腸が弱く、朝食を抜くことが多い
●舌は淡白な色で、唇は血色がよくない

⇒「補中益気丸（ほちゅうえっきがん）」もしくは、「十全大補丸（じゅうぜんだいほがん）」
 
※中国漢方には症状によって、この他にも様々な処薬があります。
詳しくは、当店へご相談下さい。


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