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40代・高齢不妊でも諦めない妊活のヒント
40代になると「妊娠のハードルは高い」と感じる方が多いですが、可能性がゼロになるわけではありません。
実際、昔は45歳で自然妊娠・出産している女性も少なくありませんでした。
漢方には「月経周期ごとに体を整える周期療法」という方法があり、卵子の質や子宮環境を高めていくサポートが可能です。
今回は、仙台で東京医科歯科大学婦人科医・別府先生から学んだ内容をもとに、40代妊活を逆転するための漢方的アプローチをご紹介します。
漢方周期療法シリーズ前話リンク
第一話「不妊症と漢方周期療法｜第1話 生理周期と基礎体温の活用」
第二話「不妊症と漢方周期療法｜第2話 基礎体温と体質改善のヒント」
月経周期の4つの期間と簡単な説明
| 周期 | 説明 | 代表的な漢方薬 |
|---|---|---|
| 月経期 | 月経が始まる時期。体を休め、血や子宮内膜をリセットする期間。 | 当帰製剤、丹参製剤、ピクノジェノール＋肉桂製剤 |
| 卵胞期 | 卵胞が育つ時期。卵子の準備と子宮環境を整える期間。 | 人参鹿茸製剤、当帰製剤 |
| 排卵期 | 卵子が排卵される時期。妊娠の可能性が最も高い期間。 | 丹参製剤、理気活血作用のある処方（芎帰調血飲第一加減など） |
| 黄体期 | 排卵後、受精卵を迎える子宮内膜を整える時期。黄体ホルモンが活躍する期間。 | 当帰製剤、プラセンタ、マカ |
女性の体は月経周期ごとに変化します。
漢方周期療法では、この周期に合わせて漢方薬を使い分け、妊娠しやすい体を作っていきます。
漢方周期療法とは？
女性の月経周期に合わせて、体質や血流、ホルモンバランスを整える漢方療法です。
周期ごとに使う漢方薬を変えることで、卵子の質や子宮環境を改善します。
周期ごとの基本漢方
- 養血調経：当帰製剤（血を補い、月経リズムを整える）
- 補腎薬：人参鹿茸製剤（腎の働きを補い、卵巣機能を高める）
- 活血化瘀（血流改善）：丹参製剤、芎帰調血飲第一加減、田七人参、ピクノジェノール＋肉桂製剤
漢方で月経周期を整えることは、妊活の体質改善に重要です。卵胞期・排卵期・黄体期に合わせて体をサポートする方法を示しています。
不妊症の背景には「瘀血（おけつ＝血流の滞り）」があることが多く、周期療法ではこの改善が重要です。
PMSやストレスへの対応
生理前のイライラ、胸の張り、下腹部痛などのPMS症状は、周期療法で改善することが多いです。
ストレスはプロラクチン値を上げ、排卵や着床を妨げる要因となります。
- 麦芽を炒ったものを用いると、プロラクチン値が20から6に下がった例もあります。
- PMSのイライラは「肝気鬱結（かんきうっけつ）」と呼ばれ、リラックス養生が大切です。
排卵期・生理期のサポート
- 排卵期：丹参製剤（丹参が排卵促進を助ける）
- 生理期：丹参製剤、ピクノジェノール＋肉桂製剤、芎帰調血飲第一加減
- 痛みが強い場合：ピクノジェノール＋肉桂製剤（内膜症や卵巣嚢腫にも使用）
「いい卵」ができれば、黄体も良く働きます。卵の質を高めるために、プラセンタを併用することもあります。
妊娠後のケア
妊娠したら「流産予防（安胎法）」が大切です。
- 当帰製剤を中心に体を温め、血流を整える
- 必要に応じてマカを補助的に使用
40歳を過ぎても妊娠の可能性はある
40代の妊活は簡単ではありませんが、漢方周期療法を通じて血流やホルモン環境を整えれば、妊娠の可能性は十分に残されています。
一方で「不妊治療をやめたいが、医師からその言葉を待っている」という方もいます。妊活は体のケアだけでなく、心の支えも大切です。
まとめ
- 漢方周期療法は「月経周期ごと」に漢方薬を使い分ける妊活法
- 当帰製剤・丹参製剤・人参鹿茸製剤・ピクノジェノール＋肉桂製剤などがポイント
- PMSや痛みの改善にも有効
- 40歳を過ぎても妊娠の可能性は残されている
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