起立性調節障害と漢方｜朝起きられないのは怠けじゃない。お母さんの安心ケア

勉強会・セミナー情報起立性調整障害と漢方ケア

2025年10月27日

朝、立ち上がるのがつらい中学生の息子に、お母さんが寄り添って肩に手を添えて支えている様子。温かい日差しが差し込み、起立性調節障害に悩む子どもを励まし見守るイメージ。

中学生・高校生のお子さまで朝起きられない、立ちくらみ、頭痛が続いている場合、**起立性調節障害（OD）**の可能性があります。

「怠けているのでは？」
「やる気がないのでは？」

そう思われがちですが、実は 自律神経のバランスが乱れる病気です。

仙台で「起立性調節障害を3か月で笑顔にするお話」を学びました

令和7年10月26日（日）南東北中医薬研究会（仙台市）にて、北海道「カシダ天光堂」樫田美保先生の講演を受講しました。

起立性調節障害の相談に対応する土屋薬局の土屋幸太郎薬剤師と、妻の土屋幸薬剤師、4歳の息子、イスクラ産業の担当者が笑顔で写っている写真。家族と地域の健康を支える温かい雰囲気。

土屋薬局でも子どもの相談が徐々に増えており、子育て中の薬剤師としても非常に学び多い内容でした。

起立性調節障害（OD）とは？

自律神経が乱れ、立った時に血圧を保てなくなる病気です。

よくある症状

朝なかなか起きられない
起きると気持ち悪い、頭痛
立ちくらみ・めまい
午後になると元気になる

怠けでも育て方のせいでもありません。

起立性調節障害の３つの柱

朝、起き上がるのがつらい高校生の娘に、お母さんが寄り添って布団の上で支えている様子。起立性調節障害による立ちくらみやだるさに悩む子どもを、優しく励ますイメージを描いた水彩風イラスト。

起立性調節障害（OD）の改善には、以下の３つが大切とされています。

生活リズム調整（治療の基本）
心理的・教育的支援（本人・ご家族・学校）
医療的治療（必要に応じて）

まずは病院を受診し、隠れた病気がないか確認しましょう。
中学生までは小児科、16歳以上は内科が目安です。

起立性調節障害と漢方の関係

中医学（漢方）では、起立性調節障害の背景に

血の不足（血虚）
余分な水分（痰湿）

があると考えます。

そのため、
・身体を温めて巡らせる
・胃腸を強くしてエネルギーを補う
といった体質改善を行います。

漢方で期待できる変化

朝の立ち上がりが楽に
めまい・頭痛の軽減
気分が安定
胃腸力アップ → 体力向上

起立性調節障害漢方は検索意図とも一致しており、専門相談が重要です。

今日からできる生活のコツ（漢方養生）

🌿起床時間は毎日7時前後
🌿朝食は必ずとる
🌿水分＋塩分を適量に
🌿夕食は就寝5時間前まで
　（22時就寝 → 17時が目安）
🌿ご飯中の冷たい飲み物は控える
🌿湯たんぽでお腹や背中を温める

無理なく続けられるものから、少しずつ取り入れていきましょう。

ご家族へのメッセージ

「昨日より少しできたこと」を一緒に喜びましょう。
その積み重ねが回復への道です。

起立性調節障害から少しずつ回復し、朝に笑顔を取り戻しつつある高校生の娘と、その変化をそばで優しく支えるお母さんの姿を描いた水彩風イラスト。家族の支援によって良くなる未来への希望を表現している。

起立性調節障害は、治療と支援で良くなる病気です

焦らず、ゆっくりで大丈夫。

起立性調節障害漢方相談について（土屋薬局）

土屋薬局では、お子さま一人ひとりの体質に合わせた、漢方ケアと養生アドバイスを行っています。

遠方の方には
📞電話／📧メール／📱オンライン相談も可能です。

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📞 漢方電話相談室 0237-48-2500
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〒999-3763 山形県東根市神町中央1-10-7
薬剤師・国際中医師
土屋幸太郎（土屋薬局）

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