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妊活でご相談いただいている、とても仲の良いご夫婦のお話です。
お二人のやりとりからは、夫婦の愛情がしっかりと伝わってきて、私たちスタッフも心が温まる思いです。
今回は、そのご主人様が見事にダイエットに成功されているという嬉しいご報告がありました。なんと、90キロ台から80キロ台へと、順調に減量されてきているとのこと。実は、男性不妊の一因として「肥満」も大きく関わってくるため、これまでも「ダイエットはとても大切ですよ」とお話ししてきました。精子の状態をよくするためにも、体重管理は立派な養生法の一つです。
ご本人も自覚されていて、「あまり食べないようにして、よく噛んで食べています」とのこと。
「20回くらい噛みますか？」とお聞きしたところ、
「はい、でもうどんだと20回も噛んでるうちに、口の中で消散します。無理です（笑）」
→ このようなご返答に、私もつい笑ってしまいましたが、それでも「ゆっくり噛むことで満腹感を得られる」という基本をしっかり理解され、着実に実践されている姿に感心しました。
冬場のダイエットはとても大変です。寒いとつい食べすぎたり、運動をサボりがちになってしまいますよね。そんな中で、コツコツと体づくりに励んでいる姿は本当に立派で、思わずこちらも励まされました。
ご夫婦の頑張りが実を結びますように、これからも応援しています。
妊活において、男性側の努力もとても大切だと、あらためて感じた出来事でした。
男性不妊について、さらに詳しく知りたい方は、こちらのコラムも参考になれば幸いです。
🧠 男性不妊について詳しく知りたい方へ
山形県東根市の土屋薬局では、男性の認定不妊カウンセラー・薬剤師の土屋幸太郎が常駐しています。
- 精子の質を高めるための漢方相談
- 肥満やストレス、精力低下に対する中医学的アプローチ
- 痰湿・湿熱・瘀血などの体質をもとにしたオーダーメイド処方
漢方では、動物生薬や活血化瘀（血流改善）などを取り入れ、妊娠・出産までを見据えたサポートを行っています。
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