🍒【曎幎期の䞍調ず挢方】゚ストロゲンの䜎䞋ず自埋神経の乱れを䞭医孊で読み解く

セミナヌ・勉匷䌚曎幎期

2025幎11月1日

〜男女の曎幎期ず神経症をテヌマに、包海燕先生の講矩より〜

䞭医孊ず挢方をテヌマにしたやさしいむラスト。淡いベヌゞュずピンクの背景に、静かに咲く蓮の花。50代くらいの男女が穏やかに笑顔で立ち、女性はロングヘアで和服颚の服装、男性は萜ち着いた衚情でシャツ姿。曎幎期を穏やかに過ごす挢方ケアず心の安らぎを衚珟しおいる。

📅 孊びの蚘録から

曎幎期の䞍調に悩む方は幎々増えおいたす。
今から20幎以䞊前、宮城県束島で行われた南東北䞭医薬研究䌚で、
䞭医垫・包海燕先生による講挔「男女の曎幎期ず神経症」を聎講したした。
その内容は今も倉わらぬ䞭医孊の本質を教えおくれるものでした。


🍒 曎幎期ずはホルモンず心身の関係

日本人女性の平均的な閉経幎霢は玄50歳。
「曎幎期」ずはその前埌10幎間4555歳頃を指したす。
この時期、卵巣機胜が䜎䞋しお゚ストロゲン分泌が枛少し、
自埋神経のバランスが乱れやすくなりたす。

ホルモンの流れを敎理するず、次のようになりたす。

  • 芖床䞋郚GnRH性腺刺激攟出ホルモンを分泌
  • 脳䞋垂䜓FSH・LH卵胞刺激・黄䜓化ホルモンを分泌
  • 卵巣゚ストロゲン・プロゲステロンを分泌
  • 子宮内膜の増殖・剥離を調敎

これらのホルモンはお互いに圱響し合い、フィヌドバックによっお女性の身䜓ず心のリズムを保っおいたす。


䞭医垫・包海燕先生が講挔で『男女の曎幎期ず神経症』に぀いお解説しおいる様子。穏やかな衚情でマむクを手に語りかける姿が印象的。南東北䞭医薬研究䌚の䌚堎で撮圱された䞀枚で、曎幎期を䞭医孊の芖点から䞁寧に説明しおいる。

幎月日日宮城県束島海岞のホテル束島倧芳荘
包海燕先生の䞭医孊講矩より。
「腎の゚ネルギヌが女性の䞀生を支えおいたす」ずいう蚀葉が印象的でした。

🍒 䞭医孊から芋る曎幎期の䞍調

包海燕先生は講矩の䞭で、

「女性の䞀生は“腎”の゚ネルギヌずずもにある」
ず語られたした。

  • 小児期腎の゚ネルギヌが育぀時期
  • 思春期腎気が満ちお月経が始たる
  • 成熟期腎粟が充実し、劊嚠・出産が可胜に
  • 曎幎期腎粟が埐々に枛少しおいく

぀たり、曎幎期ずは「腎生呜゚ネルギヌ」の衰えが始たる時期。
そのため、身䜓ず心の䞡面で倉化が珟れたす。

䞻な症状

  • のがせ・ほおり・倚汗
  • めたい・耳鳎り・しびれ
  • 動悞・䞍眠・むラむラ
  • 食欲䞍振・䟿秘・腹郚の匵り
  • 性亀痛・ED男性曎幎期

䞭医孊的には、「腎陰虚じんいんきょ」「肝鬱気滞かんう぀きたい」「心脟䞡虚しんぎりょうきょ」など、䜓質によっお症状の珟れ方が異なりたす。


🍒 曎幎期ず自埋神経の関係

包先生の蚀葉が印象に残っおいたす。

「䜎枩期は感情が安定しやすく、高枩期はむラむラしやすい。
これは女性ホルモンが自埋神経に圱響しおいるからです。」

぀たり、ホルモンの波は心の波でもありたす。
䞭医孊では「気・血・氎」の流れを敎え、
心身を穏やかに保぀こずが倧切ず考えたす。

曎幎期ず自埋神経の関係をやさしく衚珟した䞭医孊むラスト。
萜ち着いた衚情の䞭幎女性を䞭心に、『䜎枩期穏やか』『高枩期むラむラしやすい』ずいうホルモンの波ず、気・血・氎の流れを衚す柔らかな矢印が描かれおいる。
女性ホルモンず自埋神経の぀ながりを芖芚的に瀺し、曎幎期の心身バランスを敎える挢方の考え方を䌝える教育的なむラスト。

🍒 蔵王で芋た“蓮”のように

講矩の前日、私は蔵王高原に宿泊したした。
その朝に芋た蓮の花の光景が忘れられたせん。

泥の䞭でも矎しく咲く蓮のように、䞍調の䞭にも心の静けさを芋出し、再び茝ける——
それが䞭医孊の目指す“調和”なのだず感じたした。

山圢県蔵王の高原に広がるハス池の颚景。緑に囲たれた氎面にピンク色のハスの花が咲き誇り、倏の爜やかな空気ず静かな癒しを感じさせる光景。䞭医孊の“心を萜ち着かせる”象城ずしおのハスを衚珟しおいる。
朝露に濡れたピンク色のハスの花のクロヌズアップ。花びらの柔らかな質感ず黄金色の花芯が茝き、枅らかさず生呜力を感じさせる。『泥䞭の蓮花』を象城する䞭医孊の矎ず調和のむメヌゞ。

🍒 土屋薬局からのメッセヌゞ

曎幎期は“病気”ではなく、人生の自然な節目です。
しかし、のがせ・䞍眠・耳鳎り・むラむラなど、生掻の質を䞋げおしたう䞍調に悩む方も少なくありたせん。

土屋薬局では、女性も男性も、䜓質や心の状態に寄り添った䞭医孊的挢方盞談を行っおいたす。

🌿 女性の曎幎期ケア

婊宝圓垰膠・心脟顆粒・冠元顆粒 など

🌿 男性の曎幎期ケア

参茞補血䞞・海銬補腎䞞 など

䜓の内偎から「気・血・氎」の流れを敎え、毎日を穏やかに過ごせるようお手䌝いしおいたす。

男性曎幎期のコラムはこちらも参考になりたしたら、幞いです。


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