基礎体温で身体を知る｜妊娠力アップセミナーを7月5日に開催します【リンクむらやま】

「なかなか妊娠しない…」
「病院に通っているけれど不安がある」
「基礎体温をつけているけれど、見方がよく分からない」

そんな方へ向けた妊活セミナーを、7月5日にリンクむらやまで開催します。

東根市の土屋薬局で続けている「妊娠力アップの身体づくりセミナー」も今回でPart5となりました。

今回は、“基礎体温から身体を知る”をテーマに、中医学・漢方の視点も交えながら、妊娠しやすい身体づくりについてお話しします。

サンデータイムスさんに掲載していただきました

地域情報紙『サンデータイムス』さんに、妊娠力アップセミナーをご紹介いただきました🍒

先日、天童市や神町地区に配布されている地域密着のミニコミ新聞「サンデータイムス」さんに掲載していただきました。

本当にありがたいです。

地域の皆さまに、妊活や身体づくりについて知っていただける機会になれば嬉しく思っています。

妊娠力アップの身体づくり Part5

開催日時

2026年7月5日（日）
13:30〜15:30

会場

リンクむらやま
1階 シェアキッチンA110

参加費

1,500円
※12歳以下無料

定員

先着15名

ご夫婦での参加も大歓迎です。

お一人でも、お友達同士でも、ご主人さまと一緒でも、安心してご参加ください。

特別講師は王愛延先生

今回の特別講師は、中医学講師の王愛延です。

王先生はとても明るく親切なお人柄で、妊活相談の実績も豊富です。

「恋愛漢方」の著作でも知られ、中医学を日常の体調管理へ分かりやすく落とし込んでくださる先生です。

今回の講演では、

• 基礎体温の見方
• 月経周期と体質
• 中医学から見た妊活
• 日常でできる養生法

などを、実例を交えてお話しいただきます。

昨年のリンクむらやまでの王愛延先生の講演会の様子です。会場も熱気むんむんで、参加者のみなさまがたは集中してお話を聞いていました。わたしも大変に勉強になりました。

基礎体温は“身体からのメッセージ”

妊娠力アップには、まず「自分の身体の状態を知ること」がとても大切です。

基礎体温には、

• 高温期が短い
• 排卵のタイミング
• 冷えや血流
• ホルモンバランス
• ストレスの影響

など、身体からのさまざまなサインが現れます。

実際に過去の参加者の中には、

• 自然妊娠
• 妊娠・出産
• 不妊治療との両立改善

につながった方もいらっしゃいます。

現在も2組の方が妊娠経過順調です。

山形市のお客様のエピソード

ある山形市のお客様は、基礎体温をチェックして、

「自分は高温期が短い」

ということに気づかれました。

その後、高温期を支える身体づくりを行い、3周期目で自然妊娠・出産されました。

後日、

「赤ちゃんが生まれました」

というメールと写真をいただき、本当に嬉しかったです。

不妊治療と仕事の両立に悩まれていた方でしたが、

「自分の体質を知ることで気持ちが整理できました」

と話されていたのが印象的でした。

※このお客様の妊娠・出産までの経過は、ブログでも詳しくご紹介しています。
「高温期が短い」「基礎体温が安定しない」とお悩みの方は、ぜひ参考になさってください🍒

月経周期療法とは？

中医学では、基礎体温の低温期を「陰」☯️🌕

高温期を「陽」☯️☀️

として考えます。

低温期では「陰」が充実し、排卵で大きく変化し、その後は「陽」が高まっていきます。

そして月経になると、再び陰へ戻ります。

この流れを整える考え方が「月経周期療法」です。

たとえば35日周期の方で排卵が遅れる場合でも、

• 陰を補う「補陰」
• 陽の推動力を高める「補陽」

など、体質によって考え方が変わります。

興味深いですね。

一般的には、

• 20〜30代前半くらい → 補陽中心
• 40代前後 → 補陰重視

という考え方になることもあります。

もちろん実際は、基礎体温や体調を見ながら個別に判断していきます。

※「月経周期療法」については、ブログでも詳しく解説しています。
基礎体温の低温期・高温期を中医学でどう考えるのか、補陰・補陽の考え方、妊活での身体づくりのポイントなどをまとめていますので、ぜひご覧ください🍒

高温期を整えて自然妊娠された方も

以前、「高温期が弱く、着床までいきにくい」

というお悩みの方がいらっしゃいました。

中医学的に“お日様の力”を高める「補陽」を意識した身体づくりを行ったところ、高温期が整い、ホルモン剤を使わず自然妊娠されました。

現在は赤ちゃんの子育てを頑張っていらっしゃると思います😊

セミナー後は無料相談も可能です

講演終了後には、無料の「おためし漢方相談」も受けることができます。

また普段から、

• 妊活
• 月経トラブル
• 冷え
• 疲労
• 不調相談

なども店頭で承っています。

男女薬剤師が担当していますので、安心してご相談ください。

一緒に学びましょう

基礎体温は、単なる数字ではなく、“身体からのメッセージ”です。

ぜひ一緒に、ご自身の身体について学んでみませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしています🍒

申込みはこちらからどうぞ！

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSem-t_8TwNO8NTXST9JwqQ9Y8TJxePLml-R8nQq-qD2-4TcTA/viewform