夏は感情も疲れます｜イライラや不眠を中医学の「七情」から考える

中医学には、「七情（しちじょう）」という考え方があります。

喜・怒・憂・思・悲・恐・驚。

感情も、強すぎたり長く続いたりすると、体に影響すると考えます。

夏は「心（しん）」と関係の深い季節です。

夏のイライラと不眠も、暑さで心身のバランスが崩れているサインかもしれません。

暑さで眠れない。
なんとなく落ち着かない。
イライラする。
頭が休まらない……。夏は「心（しん）」と関係の深い季節です。

そんなときは予定を詰め込みすぎず、静かな時間をつくることも夏の養生です。

体を休ませるだけでなく、心も休ませる。

お盆休み、少しのんびり過ごすのもいいですね😊

お盆期間中も営業しています

土屋薬局は、本日8月12日（水）から15日（土）まで営業しています。

通常より少し早めに閉店する場合がありますが、処方箋調剤、漢方相談ともに承っております。

お盆期間中も、どうぞ安心してご利用ください。