股関節の痛みがつらい方へ― 漢方で体を温め、痛みの軽減を目指したご相談例 ―

股関節の痛みは、年齢を重ねるにつれて増えてくるご相談のひとつです。

• 朝、立ち上がるときにつらい
• 階段の上り下りが苦痛
• 長時間立っていると痛みが増す
• 冷えると調子が悪くなる

このような症状で、「年齢のせいだから仕方ないのでは…」と悩まれている方も少なくありません。

今回は、股関節の痛みに対して漢方で向き合った一例をご紹介します。
（※ご本人の了承を得て、個人が特定されないよう配慮しています）

股関節の痛みでご相談に来られた方

ご相談に来られたのは、長年、股関節に不調を抱えてこられた女性の方です。

生まれつき股関節にトラブルがあり、過去に両側の股関節の手術を受けていらっしゃいました。

現在は、

• 長時間立つ作業が多い
• 重たい物を持つことがある
• 階段の昇り降りがつらい
• 朝は特に調子が悪い

といった状態で、鎮痛剤や骨の薬などを服用しながら、日常生活を送っておられました。

漢方相談で大切にした視点

股関節のような体の奥深い関節の痛みについて、中医学では次のように考えます。

「腎は骨をつかさどる」

腎（じん）は、骨・関節・足腰の働きと深く関係するとされ、加齢や冷え、疲労の蓄積によって弱りやすい部分です。

また、

• 冷えると痛みが増す
• 朝にこわばりが強い
• 体が温まると楽になる

といった特徴から、冷えと血の巡りの滞りにも注目しました。

そこで、

• 体を内側から温める
• 気血の巡りを整える
• 関節まわりの重だるさを和らげる

この3点を意識した漢方相談を行いました。

少しずつ感じられた変化

漢方を続けていく中で、

• 体が温まりやすくなった
• 股関節の痛みが徐々に楽になってきた
• 毎日、鎮痛剤を使わなくても過ごせる日が増えた
• 歩くときの不安が軽くなってきた

といった変化がみられるようになりました。

特に、

「入浴すると楽になる」
「冷えると調子が悪い」

という感覚がはっきりしてきたことは、体の反応が整い始めているサインとも考えられます。

土屋薬局からのひとこと

股関節の痛みは、すぐに完全に消えるものではないことも多く、じっくり体と向き合う必要があります。

漢方では、

• 腎をいたわる
• 冷えを防ぐ
• 血や気の巡りを整える

こうした土台づくりを大切にしながら、焦らず、少しずつ痛みの軽減を目指すことを基本としています。

また、日常生活では、

• 無理をしすぎない
• 冷え対策を意識する
• 食事をきちんととる

こうした積み重ねも、とても大切です。

股関節の痛み・しびれでお悩みの方へ

股関節の痛みや、足のしびれ・重だるさは、一人で我慢し続けると、気持ちまでつらくなってしまいます。

土屋薬局では、

股関節の痛み

• 膝や腰の不調
• しびれ・冷えを伴う症状

などについて、体質や生活背景をふまえた漢方相談を行っています。

「こんなこと相談していいのかな…」
という内容でも構いません。

どうぞお気軽にご相談ください。

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土屋薬局
https://tutiya-yakkyoku.jp/

※体調や症状の現れ方には個人差があります。

股関節痛のコラムはこちらも参考になりましたら、幸いです。

https://tutiya-yakkyoku.jp/itami8.html
変形性股関節症、股関節痛の漢方で股関節の痛みが１ヶ月で改善！

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