「体外受精へ進みたいのですが、FSHが高く、このままでは採卵できないと言われました。」
そんなご相談を受けたお客様のお話です。
不妊治療を3年間続け、体外受精へのステップアップを予定されていました。
しかし、ホルモン検査でFSHが25と高値を示し、卵巣機能の低下が考えられるため、予定していた体外受精へ進むことができませんでした。
病院のお薬は続けていましたが、
「このままで妊娠できるのだろうか…」
という大きな不安を抱え、土屋薬局へ漢方相談に来られました。
漢方で身体づくりをスタート
体質やこれまでの経過を詳しくお聞きし、漢方薬4種類をご提案しました。
漢方では、ホルモン値だけを見るのではなく、気・血・腎のバランスや全身の体調を整えながら、妊娠しやすい身体づくりを目指していきます。
病院での不妊治療と並行して、漢方も継続していただきました。
FSHは25から7.3へ
その後、お客様から嬉しいご報告をいただきました。
FSHは25から7.3まで改善。
体外受精の採卵周期へ向けた準備も順調に進められるようになったとのことでした。
私自身も、とても嬉しく思ったことを今でも覚えています。
FSHが高いと言われたら
FSH（卵胞刺激ホルモン）は、卵巣機能を評価する指標の一つです。
FSHが高い場合でも、すべての方が妊娠できないというわけではありません。
年齢やAMH、月経周期、超音波検査などを総合的に評価し、一人ひとりに合った治療方針が立てられます。
中医学では、卵巣機能の低下を「腎虚（じんきょ）」を中心に考えます。
腎虚とは、親から授かった生命エネルギーである「先天の精（せんてんのせい）」が不足したり、年齢や体質、疲労などによって消耗した状態をいいます。
焚き火にたとえると、薪が少なくなって火の勢いが弱くなっているような状態です。
そのため、中医学では、十分な睡眠や無理をしない生活を心がけるとともに、食事や漢方薬によって胃腸の働きを高め、食べ物から作られる「後天の精（こうてんのせい）」を充実させることを大切にします。
「先天の精」は増やすことは難しいと考えられていますが、「後天の精」をしっかり養うことで身体全体の力を補い、妊娠しやすい身体づくりを目指していきます。
漢方だけでなく、睡眠や食事、身体を冷やさない生活などの養生も大切にしながら、妊娠しやすい身体づくりを目指していきます。
🍒妊活養生で大切にしたいこと
漢方だけでなく、毎日の養生も妊娠しやすい身体づくりには欠かせません。
🍒食養生
中医学では「腎」を養う食事を毎日無理なく続けることが大切です。
おすすめしたい食材は、
🍒良質なたんぱく質（卵、鶏肉、魚、牛肉など）
山芋
黒豆などの豆類
くるみ、栗、松の実、ごま、アーモンド、なつめなどの木の実類
蓮の実（はすのみ）
よもぎ
香りの良い野菜（しそ、ニラ、ニンニク、玉ねぎ、生姜、三つ葉、セロリなど）
ハーブやスパイス（シナモン、ウイキョウ、グローブなど）
です。
特別な食事をする必要はありません。
大切なのは、毎日コンスタントに食べ続けることです。
🍒
睡眠
夜更かしは「腎」の力を消耗しやすいと考えられています。
できれば日付が変わる前には就寝し、十分な睡眠時間を確保することをおすすめしています。
🍒
ストレス対策
不妊治療中は、どうしても結果が気になり、ストレスが溜まりやすくなります。
中医学では、ストレスによって「気」の巡りが悪くなると、ホルモンバランスにも影響すると考えます。
散歩や軽い運動、深呼吸、好きな音楽を聴く時間など、自分なりのリラックス方法を見つけることも大切な養生です。
🍒
身体を冷やさないこと
冷えは血流を悪くし、子宮や卵巣の働きにも影響すると考えられています。
夏でも冷たい飲み物の飲み過ぎやエアコンによる冷えには注意し、腹巻きや靴下、お風呂で身体を温める習慣もおすすめしています。
漢方薬はもちろん大切ですが、それと同じくらい毎日の食事、睡眠、ストレスとの付き合い方、冷え対策が妊活では大切です。
土屋薬局では、お一人おひとりの体質や治療経過に合わせて、漢方だけでなく毎日の養生についても一緒に考えながら、妊娠しやすい身体づくりをお手伝いしています。
FSHが高いと言われ、不安なお気持ちを抱えている方も、どうぞ一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
薬剤師・認定不妊カウンセラー・国際中医専門員
土屋 幸太郎
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この記事を書いた人
薬剤師・認定不妊カウンセラー・国際中医専門員A級の土屋幸太郎です。
私たちの詳しい経歴は、土屋薬局スタッフ紹介をご覧ください。
42歳で結婚し、52歳で父親になるまで、夫婦で10年間の不妊を経験しました。中医学・中医不妊症を約30年学び、妊活、不妊治療、子宮内膜症、子宮腺筋症、PCOS、40代妊活などの漢方相談に携わっています。
神町小学校、東根一中、山形南高校を経て、東京の品川区の星薬科大学を卒業後、東京大学医学部附属病院薬剤部での勤務や、中医学を学ぶイスクラ高円寺中医学研修塾を経て、現在は山形県東根市神町の土屋薬局で漢方相談に携わっています。
山形県は、東北地方に存在し、冬は雪が降り寒く、夏は蒸し暑いという厳しい自然風土があります。農作業に従事している人が多いので、「痛み、しびれ」を訴える人が多いのが実情です。そのような地域のニーズに応じて、土屋薬局では「痛み、しびれ」の漢方相談を得意としています。
2人目のお子様が授からない、流産を繰り返すなどの不妊のお悩み、不育症、体外受精でなかなか授からない、多嚢胞性卵巣症候群、排卵障害、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫（チョコレート嚢胞）、高プロラクチン血症によるホルモンバランスの乱れなど、さまざまなご相談を承っています。
そのほか、にきび、アトピー、湿疹、肌荒れ、掌蹠膿疱症、乾燥肌、喘息、精神疲労、抑うつ感、漢方ダイエット、耳鳴り、耳のつまり、聴力低下、メニエル、めまい、ストレス、不眠、高血圧、高血糖、糖尿病、痛風、高脂血症、腎臓病、肝臓病、がん、冷え、生理痛、男女更年期障害、免疫力の低下、起立性調節障害、発達障害などのご相談もお気軽にどうぞ。
私自身も夫婦で10年間の不妊を経験し、52歳で父になりました。その経験と、約30年にわたる中医学の学び、認定不妊カウンセラーとしての知識を生かしながら、妊活中の方のお気持ちに寄り添う相談を大切にしています。
土屋薬局の妊活漢方相談は、「中医不妊症を約30年学び続けてきた専門性」と「認定不妊カウンセラーとしての学び」を二つの柱としています。私たち夫婦自身の10年間の不妊経験も含め、相談に対する思いをこちらの記事で詳しくご紹介しています。
▶ 中医不妊症を学び続けて約30年｜土屋薬局の妊活漢方相談を支える2つの柱
妊活相談を支える二つの専門性
土屋薬局の妊活・子宝漢方相談は、「中医不妊症を約30年学び続けてきた専門性」と「認定不妊カウンセラーとしての学び」の二つを大きな柱としています。私たち夫婦自身が10年間の不妊を経験したからこそ、専門的な知識だけでなく、妊活中の不安や迷いにも寄り添う相談を大切にしています。
①中医不妊症を学び続けて約30年
2017年、イスクラ中医不妊症専門講座エキスパートコースを修了しました。
私は、中医学と中医不妊症について約30年にわたり学びを続けてきました。
その学びの一つとして、漢方メーカーのイスクラ産業が主催する「イスクラ中医不妊症専門講座エキスパートコース」において、10年以上にわたる研究課程を修了しています。
修了証書には、「中医不妊症エキスパートとしての十分な知識を習得したことを証します」と記されています。
長年積み重ねてきた中医学の知識と、土屋薬局での漢方相談の経験を生かし、現在も妊活中の方や不妊治療に取り組んでいる方のご相談に携わっています。
妊活の漢方相談では、月経周期に合わせて身体の状態を考える「月経周期療法」について継続して学び、日々の相談に取り入れています。
ご相談は、年代や治療の段階に応じて承っています。
- 20代・30代・40代の妊活
- 自然妊娠を希望されている方
- 病院でタイミング療法を受けている方
- 人工授精（AIH）に取り組んでいる方
- 体外受精・顕微授精（IVF・ICSI）に取り組んでいる方
- 採卵や胚移植に向けて身体を整えたい方
- 流産を繰り返す不育症にお悩みの方
- 二人目をご希望の方
- ご主人さまの男性不妊について相談したい方
中医学には、その方の年齢や体質、月経周期、不妊治療の経過などに応じて考える、さまざまな漢方があります。
「まだ治療を始めたばかり」「病院での治療と漢方を併用してよいか分からない」「夫婦で一緒に相談したい」といった段階でも大丈夫です。
これまでの経過や現在のお気持ちを丁寧に伺い、ご予算やご希望も確認しながら、その方に合った方法を一緒に考えていきます。
②認定不妊カウンセラーとして
日本不妊カウンセリング学会認定の不妊カウンセラーとして、妊活・不妊治療中の方のご相談に携わっています。
不妊治療に関する医学的な知識を学ぶだけでなく、治療中に生じる不安や迷い、ご夫婦のお気持ちにも寄り添うことを大切にしています。私自身も、結婚してから子どもを授かるまで、夫婦で10年間の不妊を経験しました。そして52歳で、ようやく父になることができました。
不妊治療は「終わりの見えないマラソン」にたとえられることがあります。
期待して、結果を待ち、喜んだり、落ち込んだり、不安になったりする。その繰り返しは、気持ちのジェットコースターのようでもあります。周囲からの何気ない言葉に傷ついたり、ほかの人と自分の人生を比べてしまったりすることもあります。私たち夫婦も、同じような経験をしてきました。
だからこそ、土屋薬局の妊活相談では、検査の数値や治療の予定だけでなく、これまで歩んできた経過や現在のお気持ちも丁寧に伺うことを大切にしています。
中医学を約30年学び続けてきた専門知識、認定不妊カウンセラーとしての学び、そして私たち夫婦自身の10年間の不妊経験。この三つを生かしながら、お一人おひとりの妊活を応援しています。
子宝相談をご利用くださったお客様が、赤ちゃんと一緒にご来店くださいました。健やかなご成長を、一緒に喜ばせていただきました。令和８年１０月１７日
これまでに、妊娠・出産に関する1,028件の嬉しいご報告をいただきました。
中国漢方では、目の前の症状だけでなく、その方の体質や心身全体の状態を見ながら、身体が本来持っている力を支えていくことを大切にします。
病名だけで判断せず、月経の状態、冷え、胃腸、睡眠、疲れ、ストレス、これまでの治療経過などを確認しながら、その方に合った漢方を一緒に考えていきます。
ご本人だけでなく、ご夫婦での相談や、ご主人さまの男性不妊についてのご相談も承っています。
無理に漢方をおすすめすることはありません。ご予算やご希望を伺いながら、ご紹介した漢方の中から、取り入れたいものをご自身で自由に選んでいただけます。相談したからといって、必ず購入する必要もありません。
「まずは話だけ聞いてみたい」「病院の治療と漢方を一緒に続けられるか相談したい」「今の身体の状態について確認してみたい」という方も、どうぞ安心して土屋薬局の子宝漢方相談をご利用ください。
病名だけで判断せず、これまでの経過や現在のお気持ちを丁寧に伺い、ご予算やご希望に合わせて一緒に考えていきます。ご本人だけでなく、ご夫婦やお子さま、ご両親など、ご家族全体の健康についてもお気軽にご相談ください。
お客様の立場に立った親切で丁寧な漢方相談を心がけ、東北に根を張る薬局として、土屋薬局は従業員一同、もちの木のように粘り強く努力してまいります。
2026年7月18日 土屋薬局にて
薬剤師の妻と息子です。夫婦で土屋薬局に立ちながら、子育てにも奮闘しています。家族で過ごす時間も、日々の相談に向き合う大切な力になっています😊
土屋薬局から妊活中のみなさまへ
当店では、自然妊娠を希望される方をはじめ、人工授精・体外受精と並行して身体を整えたい方の漢方相談を承っています。独身の方や、将来の妊娠に向けて今から身体を整えたい方も、お気軽にご相談ください。
また、子宝を願うお守りや、妊娠・出産のお祝いとして、犬のマスコット、赤ちゃんアルバムなどのプレゼントもご用意しています。
子宝への願いを込めた「吉祥・南京豆」
店頭でお渡ししている「吉祥・南京豆」です。南京豆は、実がたくさんなることから、子孫繁栄や豊かさを願う縁起物とされています。土屋薬局でも、お客様の子宝への願いを込めてお渡ししています。
中国には、結婚を迎える二人のために、手作りの掛布団の縁に栗・棗・南京豆などを縫い込み、子宝や家族の幸せを願う風習があるそうです。小さなお守りですが、そんな願いが込められています。
無事のご出産を願う「犬のマスコット」
妊娠されたお客様には、無事のご出産を願って「犬のマスコット」をお渡ししています。
日本にも、犬の安産にあやかり、妊娠５か月目の戌の日に腹帯を巻いて安産を願う習慣があります。このマスコットにも、「どうぞ元気に赤ちゃんを迎えられますように」という私たちの気持ちを込めています。
ご出産後には、赤ちゃんと一緒にご来店くださるお客様もいらっしゃいます。お子さまの成長のお話を伺えることも、日々の相談の喜びになっています。
女性薬剤師へのご相談も承っています
土屋薬局には、女性薬剤師の土屋幸もおります。男性薬剤師・女性薬剤師から、ご希望の相談担当者をお選びいただけます。
女性同士の目線で不妊治療について相談したい方や、月経、排卵、おりものなど、男性には話しにくいと感じることがある方も、安心してお声がけください。
漢方相談は無料です
当店では、妊活の漢方として婦宝当帰膠をご紹介することが多く、300ml入り1本・約1か月分の目安で6,490円です。
症状や年齢、治療状況に応じて、併用する漢方もご案内しますが、ご予算やご希望に合わせて自由にお選びいただけます。ご相談後に購入を見送っていただいても大丈夫です。
山形県内はもちろん、県外にお住まいの方からの電話・メール相談も承っています。相談表は、分かる範囲でご記入いただければ大丈夫です。
漢方相談は、山形県東根市神町の土屋薬局へお気軽にお問い合わせください。
土屋薬局は、あなたの人生を応援します！
▶ 一般のお悩みはこちら「漢方相談表」
土屋薬局の漢方相談コーナーには、中国の子授け観音「送子観音菩薩像」が皆さまを見守っています。
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